Cómo sabio usted mismo.

Si estás interesado en saging tú mismo, básicamente puedes seguir los mismos pasos que arriba, pero el enfoque estará en tu cuerpo en lugar de tu espacio. Párate en forma de T con las piernas ligeramente separadas como si estuvieras en la fila de la TSA en el aeropuerto. Luego, manteniendo la vara de salvia a un brazo de distancia de ti, sube desde tus pies. Repite tu mantra (ya sea internamente o en voz alta) a medida que avanzas, imaginando que el humo te está limpiando de cualquier negatividad persistente.

¿Con qué frecuencia debes difuminar?
No hay reglas estrictas en lo que respecta a la frecuencia con la que debes cuidarte a ti mismo o a tu espacio. Somos nuestros mejores guías cuando se trata de identificar energía negativa, así que presta atención a tu intuición. Si se siente agobiado por el estrés o la preocupación, generalmente es una buena indicación de que se necesita una limpieza.